皮脂が出ているから、保湿は必要ない——そう思っている人は意外と多いかもしれません。でも実際には、油分が多くても水分が不足している「インナードライ」という状態があります。テカりとかさつきが同時に起きているなら、それがサインかもしれません。
インナードライとはなにか
肌の表面には皮脂がありますが、その下の角質層は水分が少ない状態——これがインナードライです。水分が不足すると、肌はバランスを保とうとして皮脂を過剰に分泌します。つまり、テカりがひどいのは、乾燥へのサインである場合があるのです。
テカりを抑えたいなら、まず保湿から。肌の水分が整うと、皮脂の過剰分泌が落ち着いてきます。
化粧水を「浸透させる」ことから始める
インナードライの改善には、化粧水をしっかり角質層に届けることが出発点です。コットンより手のひらで、少し温めてからゆっくりなじませる。焦らず、時間をかけて肌に水分を与えることが大切です。
乳液で水分にふたをする
化粧水のあとは、乳液で蓋をします。オイリーだからといって乳液を省くと、せっかく補った水分が蒸発してしまいます。テクスチャーは軽いものでいいので、習慣的に続けることが大切です。ベタつきが気になるなら、Tゾーンは量を少なめに調整するとよいでしょう。
