AHAとBHAとは。角質ケアの選び分けについて。

夏の終わりごろになると、肌のごわつきが気になるという声をよく聞きます。ファンデーションが毛穴に落ちる、ざらつきが手に触れる。そういう感覚です。

その流れで手に取ることが多いのが、角質ケアをうたう商品です。成分表示にはAHA、BHAといった表記が並びます。この2つは何が違うのでしょうか。

水になじむ酸と、油になじむ酸

違いはとてもシンプルです。AHAは水になじみ、BHAは油になじみます。

この性質の差が、届く場所の差になります。水になじむAHAは肌の表面に広がって、古い角質のつながりをゆるめます。油になじむBHAは皮脂に溶け込めるので、毛穴の中まで入っていきやすい。同じ「酸」でも、仕事場が違うわけです。

AHAの中でも違いがあります

AHAとひとくくりにされますが、分子の大きさに差があります。グリコール酸はいちばん小さく、そのぶん肌に入りやすい。マンデル酸は大きめで、ゆっくりはたらきます。

刺激が気になる人は、マンデル酸や乳酸を含むものから試すという選び方もできます。成分名まで見る習慣がつくと、同じ「AHA配合」でも中身が違うことがわかってきます。

濃度と、のせている時間

角質ケアの強さを決めるのは、成分の種類だけではありません。濃度と、肌にのせている時間も同じくらい関係します。

皮膚科で行うピーリングと市販品では、この2つが大きく違います。市販の化粧品は、日常で使える範囲に収まるよう設計されています。だからこそ、規定より長く置く使い方には意味がありません。

角質は、取り去るものではなく、たまりすぎないようにするもの。

毎日のケアにはしないほうが穏やかです

角質は本来、肌を守るために積み上がっている層です。減らしすぎれば、乾燥や刺激を受けやすくなります。

週に1〜2回から始めて、肌の様子を見る。赤みやヒリつきが出たら間隔をあける。この距離感が、いちばん失敗しにくいと思います。

それから、角質ケアをした日は紫外線に気をつけてください。日焼け止めをふだんより丁寧に塗る。それだけで、後から後悔することが減ります。