敏感肌の化粧水の選び方。表示の読み方と試し方

朝晩の空気が冷たくなると、いつもの化粧水が急にしみることがあります。そんなとき、売り場で「敏感肌用」の文字を探す人は多いのではないでしょうか。

ただ、敏感肌用と書かれた化粧水はたくさんあります。どれも同じように見えて、結局いちばん目立つものを手に取ってしまう。わたしも何度かそうして、合わずに使いきれなかったことがあります。

「敏感肌用」は約束ではない

化粧品業界の広告ガイドラインでは、「敏感肌の方にも安心」のように安全性を保証する表現は使わないよう定められています。どんな肌にも刺激が起きない化粧水は、つくれないからです。

「敏感肌用」は、メーカーが敏感肌の人を想定してつくったという目印です。候補を絞る入り口としては役に立ちます。そのうえで、自分の肌に合うかは別に確かめる必要があります。

箱の区分を見る

まず、パッケージに「医薬部外品」と書かれているかを見てみてください。医薬部外品の化粧水には、有効成分が表示されています。

敏感肌向けの化粧水では、グリチルリチン酸2Kのような肌荒れを防ぐ成分を有効成分にしたものがよく見られます。季節の変わり目に赤みやかさつきが出やすい人は、この表示を手がかりにできます。

一方で、化粧品の区分でも敏感肌を考えてつくられたものはあります。医薬部外品のほうが肌にやさしいという意味ではない点は、覚えておいてください。

成分表示で確かめたいこと

化粧品のかぶれの原因として、もっとも多く報告されているのは香料です。以前に化粧品で肌が荒れたことがある人は、無香料のものから選ぶと候補を減らしやすくなります。

エタノールのひんやりした感触を、しみると感じる人もいます。成分表示は配合量の多い順に並んでいるので、前のほうにあるかどうかを見ておくと判断の材料になります。

もうひとつ役に立つのが、過去に合わなかった製品の成分表示です。手元に残っていれば、新しい候補と並べてみてください。共通する成分が見つかることもあります。

使う前に、腕で試す

米国皮膚科学会は、新しいスキンケア製品を腕の内側やひじの内側で試す方法を案内しています。いつもと同じ量を、1日2回、7〜10日ほど塗り続けて様子を見ます。

赤みやかゆみ、腫れが出なければ、顔に使いはじめる目安になります。反応が出たらすぐに洗い流して、使うのをやめてください。

1週間待つのは長く感じるかもしれません。それでも、化粧水を一度に何本も替えるより、1本ずつ試すほうが結局は早くたどりつけます。何が合わなかったのかがわかるからです。

つけ方でも、しみ方は変わる

肌がゆらいでいる時期は、コットンでのパッティングを控えて、手のひらでそっと押さえるようになじませてみてください。こすらないだけで、しみる感じが和らぐこともあります。

合う化粧水を使っていても、赤みやかゆみが長引くことはあります。数日たっても落ち着かないときは、皮膚科で相談してください。