秋になったら保湿を増やす？夏の保湿との違い

9月になったから、乳液をクリームに変える。さっぱりした化粧水を、高保湿タイプに変える。季節が変わると、スキンケアも一緒に変えたくなります。けれど、まだ汗ばむ日もある9月。全部を秋仕様にする必要はありません。

カレンダーではなく、肌を見る

「9月に入ったから」という理由だけで保湿を総入れ替えすると、まだ暑い日には重く感じることがあります。切り替えの目安になるのは、日付ではなく肌が出しているサインです。

洗顔後のつっぱり、午後の乾き、それでも残るベタつき

洗顔後に前より肌がつっぱる。午後になると化粧水だけでは乾きを感じる。それでいて、Tゾーンのベタつきはまだ残っている。この3つが同時に出てくるのが、9月らしい肌の状態です。どれか一つでも気づいたら、そこだけを変えるところから始められます。

洗うものは、そのままでいい

乾燥を感じたからといって、まず洗顔料を変える必要はありません。洗浄力を落とすより先に、洗った後の保湿を見直すほうが、変化の少ない範囲で様子を見られます。洗顔選びそのものを見直したい場合は「夏の朝の洗顔料、使う日と使わない日の選び方」も参考にしてみてください。

まず、保湿を一段だけ足す

「秋＝重いクリーム」と決めなくても、足し方にはいくつかの方向があります。今年の新作を見ても、油分を一滴足す、セラミドを軽い剤型で補う、といった選択肢が増えています。

美容液を増やす前に考えること

乾きを感じると、新しい美容液を足したくなります。ただ、つっぱりや乾きの多くは保湿の「量」や「油分」が足りていないサインで、美容液より先に今の保湿を一段見直すほうが近道なことがあります。美容液を増やすのは、それでも足りないと感じてからでも遅くありません。

秋もUVケアは終わらない

保湿を見直すタイミングでも、紫外線対策は続きます。9月は夏と変わらない量の紫外線が届く月です。塗り直しのタイミングについては「日焼け止めの塗り直し」でまとめています。

わたしは毎年、洗顔後のつっぱりに気づいた日から、少しずつ保湿を足していきます。急がなくていいと思うと、気持ちも楽になります。

今のケアから一つ変えるなら

ここからは、それぞれの選び方に合う商品を1点ずつ紹介します。どれも秋用への総入れ替えではなく、今のケアに一つだけ足す・替えるための選択肢です。