洗顔後につっぱるとき。洗顔料を替える前に見直したいこと

顔を洗ったあと、頬や口もとが引っぱられるように感じる。化粧水を急いでつけたくなる。そんな日が続くと、今の洗顔料は合わないのかと考えたくなります。

洗顔料を見直す必要がある場合もあります。ただ、同じ一本を使っていても、お湯の温度や手の動かし方は案外違うものです。まずは普段の流れを一つずつ確かめてみましょう。

つっぱりを、よく洗えた目安にしない

さっぱりした洗い上がりが好きな人もいます。でも、肌がつっぱるほど洗うことを目標にする必要はありません。

米国皮膚科学会は、穏やかで研磨作用のない洗浄料を使い、ぬるま湯でやさしく洗うよう案内しています。すっきりするまで洗い直す前に、普段の洗い方を振り返ってみてください。

お湯と手の動きを確かめる

体を温めるときと同じ熱いお湯で、顔をすすいでいないでしょうか。洗顔にはぬるま湯を使います。肌をこすって汚れを落とそうとせず、指先をやさしく動かすことが基本です。

洗顔料は容器に書かれた使用量と手順に沿って使います。泡立てる製品なら手の中で泡立てます。泡で出る製品なら、顔の上でさらに泡を作ろうとする必要はありません。

小鼻だけ何度も往復していないか。指先に力が入っていないか。泡の大きさより、普段の動作に目を向けてみます。すすぎ終わったら、柔らかいタオルを軽く当てて水分を取ります。

洗う回数は製品の表示から見直す

メイク落としのあと、習慣で洗顔料を二度使っていないでしょうか。確認したいのは、クレンジングの使用方法です。洗顔不要なのか、使用後に洗顔料で洗うのかは製品によって違います。

メイクや日焼け止めの落とし方も確認しましょう。つっぱりが気になるからと必要な洗浄まで省くのではなく、表示以上に洗う工程を足していないかを確かめます。

洗顔後は保湿までをひと続きに

顔を洗ってから髪を乾かし、着替えて、それからスキンケア。忙しい時間帯には、少し間が空くこともあります。

乾燥が気になるときは、洗顔後の保湿までをひと続きにしてみましょう。米国皮膚科学会は、洗ったあと肌に水分が残るうちに保湿剤を使うよう勧めています。

今のケアが化粧水だけなら、乳液やクリームなどの保湿剤も含めて見直す余地があります。新しい美容液を増やす前に、普段の保湿剤を手が届く場所に置いておく。それも続けるための準備になります。

買い替えるなら何を比べる？

使用後の不快感が続くなら、洗顔料の変更も選択肢です。ただ、泡だからやさしい、アミノ酸系だから必ず合うと、形や一つの成分名だけで決めるのは難しいものです。

メーカーの説明と使用方法を確認し、使ったあとの肌の状態で判断します。泡立てが手間になる人なら、泡で出るタイプから比較する方法があります。

カタログの候補にも、肌のセラミドを守って洗う設計を掲げたものと、特定の成分を配合しない方針を示したものがあります。どちらがつっぱりにくいかは、その説明だけでは順位をつけられません。

無添加という表示も、何が無添加なのかを見るための手がかりです。刺激が起きないことや、自分の肌に必ず合うことを保証するものではありません。購入前は商品ページで特徴を確かめ、店頭では現物の表示も確認してみてください。

使用中に赤み、かゆみ、刺激などが出た場合は使用を中止してください。症状が続く場合は皮膚科へ相談しましょう。洗顔料を次々に試すより、肌の状態を確かめることが先です。